ザ・きゃっつハンドなブログ

Archive for 2月, 2012

骨盤ダイエットと腰痛グッズ

腰痛対策グッズとして販売されている商品には、コルセットを腰の周りに巻くタイプがあります。これは、骨盤ダイエットグッズとして得られているものとしくみはほとんど同じです。
これら腰痛対策グッズの中には、単純におヘソ周りだけを固定するものもありますが、これはむしろ骨盤の下側が開いて深刻な骨盤の歪みにつながることもあり大変危険です。もし腰痛のため腰にサポーターを巻く場合はウエストと足の付根の間、骨盤部分の位置を適切に補正できるものを選びましょう。価格の安い腰痛対策グッズ、骨盤ダイエットグッズの中には、科学的な検証をほとんどせずに他社製品のマネをして作られているものも多くあるので注意が必要です。
適切に効果を得るためには、グッズの他に体操を取り入れるのが効果的です。

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猫は寝てばかり

猫って1日中寝ているイメージがありますよね。これはイメージではなくて本当のことです。猫はそれはとてもよく寝る習慣があって、猫という呼び方、実は寝子からきているんだそうですよ。大人の猫で、1日に15時間から16時間は寝ていますし、子猫と高齢の猫ならだいたい20時間以上は寝ているのだそうです。そして猫は夜行性といわれていますが、夜行性といっても深夜ではなくて、活発に活動をするのは明け方、そして夕方といわれています。

なぜこの時間帯に猫は寝るのをやめて活発に動くようになるのでしょうか。それはこの時間帯は一番獲物をハンティングしやすいからだというところから、朝方と夕方に活発になるのだそうですよ。猫は本当に1日中寝ている動物です。

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